«Академия родительства»: Как повысить самооценку подростка?

Подростковый возраст важен для формирования самооценки.

Уверенность в себе формируется задолго до начала подросткового возраста, но именно этот период – 11-12 лет можно назвать оптимальной фазой для работы с самооценкой.

Почему?

– Формируется полноценное самосознание и позиционирование;

– Развивается интерес подростка к себе;

– Появляется интерес к своим возможностям, способностям и умениям (Что я могу? Что я хочу? Чем я лучше других?);

– Есть возможность открыто поговорить с родителями на разные темы;

– Сами взрослые могут серьезно поддержать подростков в решении их проблем (диалог на равных);

Что советуют психологи? Давайте рассмотрим три способа.

Способ 1. Хвалите детей.

Как можно хвалить и при этом не оценивать? На самом деле, лучше просто заменить оценочную похвалу, типа «молодец», на проговаривание успеха и своих эмоций. Если ребенок чего-то добился, это нужно отметить, сказать, как вы рады, что у него получилось. Даже если это мелочь, типа домашней работы, подчеркните, что вы видите, что он довел дело до конца.

Способ 2. Чаще улыбайтесь ребёнку. Наш мозг позитивно реагирует на улыбку.

Способ 3. Не завышайте требования к ребенку.

Очень часто мы ожидаем или даже требуем от ребенка выполнения наших собственных желаний. Мы хотим, чтобы он жил и действовал «правильно», хотел «правильных» вещей и т.п. 

Однако часто это входит в противоречие с истинными желаниями и возможностями ребенка.

Старайтесь не оценивать, а слушать ребенка. Научиться избегать импульсивности в общении и помочь это делать ребенку можно при помощи книги Ю. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Эти советы помогут и разрешать конфликты в повседневном общении, добиться повышения самооценки ребенка.

Автор – Апушкина Ксения Николаевна, ст. преподаватель кафедры ТиПП

Запишитесь на бесплатные индивидуальные или групповые консультации:

тел.: (351) 216-63-64;

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.;

опрос-заявка.

«Академия родительства» ЮУрГГПУ проводит консультации и выездные просветительские мероприятия
в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование».

 #ГодПедагогаНаставника #ГПН #ГПН_2023

Фото из свободных источников